Gymnastik

Die Abteilung Gymnastik bietet seinen Mitgliedern ein breites Angebot. Verschiedene Gruppen mit unterschiedlichen Programmen stehen den Teilnehmern zur Verfügung.

Das Ziel in jeder Gruppe ist es durch Kraft- und Ausdauertraining den Körper fit zu halten, beweglich zu bleiben, Muskulatur aufzubauen und Spannungen abzubauen.

Die „klassische“ Gymnastik beinhaltet die Erwärmung, Mobilisation und Kräftigung der Muskulatur. Schon mit einer Einheit in der Woche wird man spürbar leistungsfähiger, das Herz-Kreislauf-System belastbarer und man steigert das körperliche und seelische Wohlbefinden. Der Organismus tankt beim Sport zehnmal mehr Sauerstoff als in Ruhephasen. Auch das Gehirn arbeitet beim Sport vermehrt. Die Konzentration und Denkleistung wird gesteigert.

Unsere Angebote sind geeignet für Frauen und Männer jeden Alters.

Wir sind in verschiedenen Hallen und Räumen in der Region zu finden (siehe Trainingszeiten). In den Ferien bieten wir aufgrund der Schulhallenschließzeiten ein Ersatzprogramm an.

Bei Interesse melde Dich gerne in der Geschäftsstelle des RSV Eintracht unter 03329-697496 oder per Mail