Rhythmische Sportgymnastik

Die Rhythmische Sportgymnastik, kurz RSG genannt, ist eine Sportart, bei der sich gymnastische und tänzerische Elementen elegant ineinanderfügen. Hinzu kommt der Einsatz von Geräten wie Bändern, Bällen, Seilen, Keulen und Reifen. Es ist eine umfangreiche Sportart, bei welcher sehr viele Fähigkeiten angesprochen und trainiert werden.

Das Training richtet sich an alle Mädchen, die Spaß an Tanz und Bewegung haben. Geschult werden Kraft, Ausdauer, Geschicklichkeit, Balance, Musikalität, Koordination und Flexibilität.

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